ストレスは味方：「試験前の緊張」を最強の武器に変える方法

試験前の緊張は、失敗のサインではなく、体が「準備万端」の合図です。ケリー・マクゴニガル氏の『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』から、緊張を最高の武器に変える1分間ドリルを紹介。TOEIC本番で実力を最大限に発揮し、一生モノの自信を手に入れる方法を解説します。