チャレンジ・マインドセット：TOEICのミスを成長のエネルギーに変える方法
TOEICのミスを「自分のダメな証拠」だと感じていませんか？この記事では、ケリー・マクゴニガル氏の『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』から、ミスを「成長のエネルギー」に変える「チャレンジ・レスポンス」ドリルを紹介。考えすぎと燃え尽きブロックを同時に攻略する方法を解説します。
ストレスは味方：「試験前の緊張」を最強の武器に変える方法
試験前の緊張は、失敗のサインではなく、体が「準備万端」の合図です。ケリー・マクゴニガル氏の『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』から、緊張を最高の武器に変える1分間ドリルを紹介。TOEIC本番で実力を最大限に発揮し、一生モノの自信を手に入れる方法を解説します。
ハードシングス：TOEICのスコアが伸びない時こそ、成長のチャンス
TOEICのスコア停滞は、失敗ではなく成長のサインです。『HARD THINGS』の著者ベン・ホロウィッツが語る「ザ・ストラグル」を乗り越え、結果に囚われず行動を記録する「プログレスログ」で、本物の実力を手に入れる方法を解説します。