A4メモ書き」ドリル：TOEICで速く解ける脳の作り方
A4メモ書き」ドリル：TOEICで速く解ける脳の作り方
「TOEIC、時間が全然足りない…」
そんな悩み、ありませんか？
Part5で時間を使いすぎる。
Part7にたどり着く頃には、残り時間がギリギリ。
焦って解いて、ミスが増える。
「読むスピードが遅いからだ…」と思っていませんか？
でも、あなたが遅いのは「読み方」ではなく、情報処理の仕方 かもしれません。
それがスピードトラップ（Speed Trap Block） です。
スピードトラップ — 知識不足ではなく、「処理の遅さ」が原因
スピードトラップにハマる人は、
情報を一つずつ丁寧に拾おうとします。
文章を全部読んで、
細かい部分まで覚えようとする。
でもTOEICが求めているのは、
「記憶力」ではなく
「必要な情報を素早く整理し、行動する力」 です。
スピードとは「急ぐこと」ではありません。
「圧力の中でも、頭の中を整理できる力」 です。
「A4メモ書き」 — 頭の回転スピードを上げる思考トレーニング
『ゼロ秒思考』で赤羽雄二氏が提唱するのが、
「A4メモ書き」 です。
やり方はシンプル。
A4用紙に、自分の考えを1分間で書き出すだけ。
大切なのは、「きれいに書くこと」ではありません。
頭の中にあるモヤモヤを、
瞬時に整理する習慣をつけること です。
これを繰り返すことで、
頭の回転スピードが驚くほど速くなります。
MTCの真実：TOEICのスピードは「読む速さ」ではなく「整理する速さ」で決まる
多くの受験者は「もっと速く読まなきゃ」と考えます。
でもMTCではこう教えます：
スピードは「読む速さ」ではなく「整理する速さ」で決まる。
どれだけ早く読むか、ではなく
「何が重要かを瞬時に見抜けるか」が勝負です。
情報を瞬時にカテゴリー分けできる脳を作ることで、
自然に解くスピードも正確さも上がっていきます。
ALT習慣：「1分アウトラインドリル」（A4メモ書きをTOEICで応用）
A4メモ書きをTOEIC対策に落とし込んだ練習法を紹介します：
Part5（文法・語彙問題）の場合：
ランダムに5問用意する
タイマーを1分セットする
各問題が**「何タイプの問題か」（文法？意味？語形？）** を素早く書き出す
毎日繰り返し、脳が自動的に問題を分類できるようにする
Part7（長文読解）の場合：
短めの文章を1つ選ぶ
タイマーを1分セットする
パッと読んで**「要点となるキーワード3つ」** を書き出す
完璧に読もうとせず、「速く要点を掴む」ことに集中する
なぜこの習慣は「遅読体質」を変えられるのか？
「構造化反射」が身につく
すぐにカテゴリー分けする癖がつき、無駄な迷いが減る。必要な情報だけに集中できる
どうでもいい部分に時間を取られなくなる。時間プレッシャーのストレスが減る
「時間が足りない」不安がなくなり、自信を持って解ける。
TOEICは「丁寧に読む人」ではなく、「賢く読む人」が勝つ
ゆっくり丁寧に読むのは安心感があります。
でも、TOEICは時間との戦い です。
「速く読む」のではありません。
スマートに処理する」 のです。
A4メモ書きは「書く練習」ではなく、
「脳を整理し、瞬時に判断する力を鍛える練習」です。
1日1分のトレーニングで、
あなたの処理スピードは確実に変わります。
もっと知りたい方へ
テストでよくある「学習の壁」を乗り越え、正しい習慣を身につけ、効率よくTOEICスコアを伸ばす方法を、ブログで詳しく紹介しています。
まずは、無料のブロック診断テストをお試しください
