⏱️ TOEICリスニングの時間
TOEICリスニングで集中力が続かないのはなぜ？実は、集中力は生まれつきの才能ではなく、鍛えられるスキルです。ALTが教える「5分スプリント・リスニング」と「判断疲労シミュレーションドリル」で、最後まで集中を持続させ、スコアを伸ばす方法を解説します。
🎧 TOEICリスニングにイヤホンは必要？
TOEICリスニングの練習にイヤホンは必須？実は、機材より「集中して聞ける脳の使い方」が重要です。ALTが教える「片耳リスニング法」や「ディレイ・シャドーイング」で、どんな環境でも結果を出せる耳と脳を鍛えましょう。
「燃え尽きブロック」：TOEICリスニングで集中が切れる本当の理由
TOEICリスニングで集中力が続かない、疲弊する原因「燃え尽きブロック」を解説。ALTメソッドで脳の負担を減らし、持続可能なリスニング戦略を構築する方法。
考えすぎを止める「ゼロ秒思考」の習慣：TOEICで迷わない脳を作る
TOEICで考えすぎるのは、時間を奪う「罠」です。この記事では、赤羽雄二氏の『ゼロ秒思考』の考え方と「1秒問題特定ドリル」というALT習慣で、考えすぎブロックを克服し、迷わず素早く正解を選ぶ脳を作る方法を解説します。
🧭 準備しなきゃ、とは思ってる。…でも、本当にやる？
TOEIC試験当日の不安をなくす完璧な準備リスト。忘れ物や焦りを防ぎ、最高の状態で本番に臨むための持ち物、食事、心の整え方を解説します。
あなたは誰のために勉強している？TOEIC「社会のプレッシャー」の罠
TOEICのスコアで他人の評価を気にしていませんか？それは「考えすぎブロック」です。アドラー心理学の「タスクの分離」と、集中力を取り戻すシンプルな「3秒ポーズ」習慣で、社会のプレッシャーを打ち破り、自分だけの学習に集中する方法を解説します。
