計画より「行動」で決まる：TOEIC先延ばし癖を打ち破る唯一の方法
TOEICスコアは「計画」では変わらない。変えるのは「行動」だけだ。先延ばし癖を打ち破り、今すぐ動くことで勢いを生み出すための方法を解説します。
成功まであと3フィート：あなたが今「止まっている」本当の理由
TOEICスコアの停滞は、失敗のサインではありません。ナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』にある「3フィートの教訓」から、なぜ多くの人が突破口の直前で諦めてしまうのかを解説。目に見えない努力を信じ、持続する力でスコアの壁を打ち破る方法を紹介します。
これも学校で間違って教えられたこと：目標設定
TOEIC学習の目標は「点数」ですか？それだと挫折しやすいのはなぜ？この記事では、『思考は現実化する』の教えから、結果ではなくプロセスを追う「プロセス目標」の考え方を紹介。結果に左右されず、着実にスコアを伸ばす方法を解説します。
⏱️ TOEICリスニングの時間
TOEICリスニングで集中力が続かないのはなぜ？実は、集中力は生まれつきの才能ではなく、鍛えられるスキルです。ALTが教える「5分スプリント・リスニング」と「判断疲労シミュレーションドリル」で、最後まで集中を持続させ、スコアを伸ばす方法を解説します。
📱 TOEICリスニングアプリの正しい選び方と使い方
TOEICリスニングアプリを使っているのにスコアが伸びないのはなぜ？「聞き流し」という受け身の罠から抜け出す、ALT式トレーニング「ポーズ＆予測法」と「スクリプト無しループ分解法」を紹介。アプリを単なるツールではなく、学習の武器に変える方法を解説します。
「優等生」がTOEICで失敗する理由
「優等生」の習慣が、TOEICスコアが伸びない原因かもしれません。ロバート・キヨサキの『金持ち父さん 貧乏父さん』から、学校が教えた「間違いを恐れる」というルールを捨て、即決断できる「テストプレイヤー」になる方法を解説します。
🎧 TOEICリスニングにイヤホンは必要？
TOEICリスニングの練習にイヤホンは必須？実は、機材より「集中して聞ける脳の使い方」が重要です。ALTが教える「片耳リスニング法」や「ディレイ・シャドーイング」で、どんな環境でも結果を出せる耳と脳を鍛えましょう。
「優等生」こそTOEICで失敗する理由
「優等生」の習慣が、TOEICスコアが伸びない原因かもしれません。ロバート・キヨサキの『金持ち父さん 貧乏父さん』から、学校が教えた「間違いを恐れる」というルールを捨て、即決断できる「テストプレイヤー」になる方法を解説します。
チャレンジ・マインドセット：TOEICのミスを成長のエネルギーに変える方法
TOEICのミスを「自分のダメな証拠」だと感じていませんか？この記事では、ケリー・マクゴニガル氏の『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』から、ミスを「成長のエネルギー」に変える「チャレンジ・レスポンス」ドリルを紹介。考えすぎと燃え尽きブロックを同時に攻略する方法を解説します。
ハードシングス：TOEICのスコアが伸びない時こそ、成長のチャンス
TOEICのスコア停滞は、失敗ではなく成長のサインです。『HARD THINGS』の著者ベン・ホロウィッツが語る「ザ・ストラグル」を乗り越え、結果に囚われず行動を記録する「プログレスログ」で、本物の実力を手に入れる方法を解説します。
一番大切な友達は「自分自身」— デール・カーネギー流、TOEIC燃え尽き症候群の乗り越え方
自分の内なる声が「最大の敵」になっていませんか？この記事では、デール・カーネギーの教えを自分自身に使う方法を解説。ネガティブな自己批判をコーチングに変える「内なるコーチ」リフレクションで、TOEIC燃え尽きを乗り越え、自己肯定感を高める方法を紹介します。
「燃え尽きブロック」：TOEICリスニングで集中が切れる本当の理由
TOEICリスニングで集中力が続かない、疲弊する原因「燃え尽きブロック」を解説。ALTメソッドで脳の負担を減らし、持続可能なリスニング戦略を構築する方法。
2人の生徒、1つのテスト、2つの結果。そして、たった1つの違い。
なぜ2人の受験者が同じ点数ではないのか？それは「受け身の生徒」と「主体的な受験者」というマインドの違いです。『7つの習慣』の「主体性を発揮する」習慣と、ALT式のリフレクションループで、燃え尽き症候群を乗り越え、自分の学習にオーナーシップを持つ方法を解説します。
TOEIC勉強時間：なぜ「量」だけではスコアが伸びないのか？
TOEIC勉強時間を増やしてもスコアが伸びないのはなぜ？MTCが、スピードトラップや燃え尽きブロックをALTで克服し、量ではなく「質の変化」でスコアを伸ばす戦略を解説します。
リスニング学習が続かない本当の理由（そして、今日からできる小さな対策）
TOEICリスニングでやる気が出ないのは「燃え尽きブロック」のサイン。MTCが脳の報酬システムを活用し、小さなご褒美で学習を継続させる画期的な戦略を解説します。
試験当日の不安を消す「ゼロ秒思考」の使い方
試験当日にパニックになるのは、能力の問題ではなく「燃え尽きブロック」が原因です。この記事では、『ゼロ秒思考』の考え方を応用したプレテスト・ルーティンと「1秒リセット」で、不安を力に変え、冷静に集中する方法を解説します。
なぜ「続かない」のか？
TOEIC勉強が続かないのは意志の弱さではなく「燃え尽きブロック」のサイン。MTCが脳科学に基づいたALTメソッドで、持続可能な学習習慣を構築し、挫折をなくす戦略を解説。
TOEICの結果にショックを受けたあなたへ
TOEICの結果に失望しても諦めないで。スコアダウンは「失敗」ではなく「戦略のズレ」のサイン。MTCが「学習ブロック」を特定し、失望を「次なる突破口」に変えるリカバリー戦略を解説。
TOEICのやる気が出ないあなたへ：それでも進みたい人に伝えたいこと
TOEICのやる気が出ないのは「怠け」ではない。MTCが、学習が続かない本当の理由を解説。小さな「できた」を積み重ね、モチベーションを維持するMTC流の継続術。
過去のTOEIC失敗は関係ない — 本当の「燃え尽き症候群」の話をしよう
過去のTOEIC失敗が、あなたが燃え尽きている原因ではありません。アドラー心理学の「トラウマ神話」から学び、2分でできる小さな習慣で、自己否定のサイクルを断ち切り、学習への活力を取り戻す方法を解説します。